Weitere Kursangebote & Veranstaltungen

Cacao-Zeremonie & Klangmeditation
Freitag, 20. Juni
19.00 bis ca. 20.45 Uhr
Verbinde dich mit deinem wahren Selbst.
Cacao ist eine uralte Heilpflanze, die herzöffnend wirkt und dich in die Wahrheit deiner Selbst führt. Zusammen mit den Heilklängen von Kristallklangschalen kannst du tief in dich und deine Essenz eintauchen.
In den Cacao-Zeremonien schaffen wir einen heiligen Raum, in dem wir uns mit unseren Absichten, Intentionen und Dankbarkeit mit der Heilpflanze verbinden.
Wir schaffen eine Herzverbindung und lassen uns von der Energie in die Tiefe unseres wahren Seins führen. Cacao führt uns zur Tür, wird uns aber niemals hindurch stossen. Es ist eine sehr sanfte Pflanze.
Für die Klangmeditation verwende ich Kristallklangschalen in 432 Hz Frequenz, welches eine sehr heilsame Frequenz ist. Mit den Kristall-klangschalen wird so ein Klangbad gebildet, welche tiefe Entspannung, Heilung und Manifestation auf allen Ebenen aktiviert und begünstigt. Zusammen mit der herzöffnenden Cacao-Pflanze, tritts du in den heiligen Raum deiner Selbst, um dich dort in hohe Frequenzen zu schwingen.
Kosten
50 Franken
Mitnehmen
Eine Decke, bequeme Kleidung, Socken und eine Wasserflasche. Vorhanden sind Yogamatten und Kissen.
Anmeldung & weitere Infos
solange@praxissimplybe.ch
077 441 81 03
praxissimplybe.ch/cacao-bern/

Yoga Nidra
Dienstagabend
1x im Monat
Tiefenentspannung. Erholung. Regeneration.
Die Körpermeditation wird angeleitet, während du tiefe Entspannung erfährst. Entspannung für Körper und Geist. Geniesse danach mehr Klarheit, verbesserte Kreativität und erhöhte Konzentration.
Wann
1x im Monat dienstags von 19.45-20.45 Uhr
07.01. / 04.02. / 08.04. / 06.05. / 03.06. / 08.07. / 05.08. / 02.09. / 30.09. / 04.11. / 02.12.2025
Kosten
Auf Spendenbasis
Anmeldung
Bis am Vortag der jeweiligen Lektion bei Regula Bühler:
regula@yoga-erleben.ch
079 708 79 17

Mantra Chor
Donnerstagabend
1x im Monat
Ein zusammenspiel von Stille, Körper, Atem & Klang
Wir arbeiten mit einfachen Übungen für Körper, Atem, Stimme und Rhythmusgefühl und erlernen Mantras mehrstimmig im Chor.
Voraussetzungen
Für den Mantrachor musst Du nicht schön singen können. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Der Mantrachor ist für Menschen, die Zeit und Lust auf eine regelmässige und monatlich wiederkehrende Mantrasingpaxis haben. Du meldest Dich an für eine Zeitperiode von mindestens sechs Monaten. Ein regelmässiges Erscheinen zu den Proben ist erwünscht, so dass wir als Chor ein Repertoire erarbeiten können. Zwischen den Proben hast Du die Möglichkeit, die gelernten Melodien mit der Hilfe von Audio Files zu üben.
Wann
Einmal pro Monat donnerstags, 19.30 bis 21.30 Uhr
24. Oktober 2024
7. November 2024
21. November – Zusatzprobe Hanuman Chalisa
5. Dezember 2024
Vorschau: Probedaten im 2025
16. Januar 2025 – offene Probe zum Schnuppern
13. Februar 2025 – offene Probe zum Schnuppern
20. März 2025
24. April 2025
22. Mai 2025
26. Juni 2025
(keine Probe im Juli)
21. August 2025 – offene Probe zum Schnuppern
18. September 2025 – offene Probe zum Schnuppern
16. Oktober 2025
13. November 2025
4. Dezember 2025
Kosten
Jahresbeitrag 300 CHF Halbjahresbeitrag 150 CHF
Bei finanziellen Engpässen gibt es eine Möglichkeit zur Unterstützung.
Anmeldung
Der Einstieg ist bei den Schnupperproben im Januar und Februar 2025 möglich.
Kontakt
Sybille Stamm – mail@sibyllestamm.com
Weitere Infos hier

Tanzen
60 plus
Dienstagvormittag
wöchentlich
Freudvoll Tanzen in der Gruppe ohne Partner:in
Es erklingt Musik, welche sich eignet, um in Schwung zu kommen und um ein positives Körpergefühl zu erleben.
Für Menschen ab 60 plus.
Einem sorgfältigen Kursaufbau – mit Aufwärmphase, Mittelteil mit spielerischen Elementen und dem abschliessenden Dehnen – wird besondere Beachtung geschenkt.
Bewegung zur Musik hat mich schon seit meiner Kindheit mit Glück erfüllt. Im Laufe des Lebens habe ich vielseitige Erfahrungen in diversen Tanzkulturen sammeln dürfen.
Seit Anfang 2023 bin ich zertifiziert als Kursleiterin Everdance® – in steter Weiterbildung – und beobachte seither mit Freude, wie sich die Teilnehmenden beim Tanzen von der Musik beflügeln lassen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, ausser Bewegungsfreude, Humor und das Teilhaben in der Gruppe.
Daten
Jeweils dienstags, 10.30-11.30 Uhr
4./11./18./25.2.2025
4./11./18./25.3.2025
Einstieg jederzeit möglich.
Kosten
Pro Lektion CHF 25.00
(1. Lektion kostenlos)
Anmeldung
come@ruthkraehenbuehl.ch
T 031 372 64 33
M 077 414 81 04

Shibashi – Meditation
Mittwochmittag
1x im Monat (Übungsgruppe)
Eine regenerative Pause
über Mittag
Shibashi ist eine Form aus der Praxis von Taiji und Qigong, die wir als Meditation in Bewegung unterrichten.
Die 18 Bewegungen helfen, sich innerlich zu sammeln, den Geist auszurichten und die Seele zu nähren. Durch die Wiederholung der 18 Bewegungen wird der Körper bewusst wahrgenommen. Mit dieser ruhig fliessenden Praxis werden Körper, Geist und Seele harmonisiert und sie verhelfen so zu einer inneren Ruhe. Kurze meditative Texte geben zusätzliche Impulse für das gemeinsame Üben.
Übungsgruppe
Mittwochs, 12.15 bis 13.15 Uhr
Termine
29.01. / 26.02. / 26.03. / 30.04. / 21.05. / 18.06.2025
Kosten
Alle 6 Termine im Abo CHF 132.00
Einzelne Termine CHF 27.00
Anmeldung
Fürs Abo bitte bis Donnerstag, 23.01.2025, für Einzeltermin bitte per SMS oder telefonisch — dies ist auch kurzfristig möglich.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.
Kontakt
Daniela – shibashibern@icloud.com
Anna-Barbara – 077 406 48 23 (Tel. oder SMS – bitte Mailadresse angeben)
Die Kursleiterinnen, Daniela Meier und Anna-Barbara Santschi, sind ausgebildete Shibashi-Lehrerinnen CfC und besuchen regelmässig Weiterbildungen und Übungsgruppen.
Weitere Infos hier

KAP – Kundalini Activation Process
Samstagnachmittag
1x im Monat
Verbinde dich mit deiner wahren Energie
KAP als Weg der Hingabe, welcher Möglichkeiten für Innenschau, höhere
Bewusstseinszustände & tiefere Verbindungen zur Quelle schafft.
Mein Name ist Béatrice Kleubler und ich wurde von Venant Wong, dem
Gründer von KAP, ausgebildet. KAP ist eine direkte Energieübertragung,
die den Kundalini-Erweckungsprozess unterstützt. Die Energie fliesst dabei von den oberen Energiezentren nach unten. Damit unterscheidet sich KAP grundlegend von anderen Methoden, bei welchen die Kundalini-Energie aktiv (z.B. mittels Atemübungen) und vom Wurzelchakra aus erweckt wird.
Mehr Informationen zu KAP und mir findest du auf meinem Youtube Kanal.
Termine KAP Open Classes
Jeweils samstags, 15.30 Uhr bis 17.30 Uhr
11.01. / 22.02. / 05.04. / 17.05. / 28.06. / / 09.08. / 20.09. / 01.11. / 13.12.2025
Alle Daten sind einzeln buchbar. Wer mag, darf gerne regelmässig dabeisein.
Kosten
CHF 70.00 pro Session
Infos & Anmeldung
www.kap-kundalini-activation-process.ch
Falls du Mühe hast, dein Ticket zu buchen, ist hier noch eine kurze Videoanleitung dazu.
Ich freue mich auf dich!
Béatrice Kleubler

Path of Dao –
Qi Gong
Dienstagvormittag
wöchentlich
Ruhig und kraftvoll sind die Bewegungen des Qi Gong.
Qi Gong bildet die Grundlage für Körperarbeit aller Art, Energiearbeit und Kampfkünste. Es umfasst alle Ebenen des menschlichen DaSeins, Lebens und Körpers (physisch, energetisch, emotional, mental, spirituell).
Der Begriff Qi Gong stammt aus der chinesischen Sprache. Qi heißt Lebensenergie oder Lebenskraft. Gong meint Arbeit oder Praxis. Insofern heißt Qi Gong eigentlich Arbeit mit Energie, das Üben der Lebensenergie. Tatsächlich wird aller Ausdruck des Lebens von verschiedensten Bewegungen des Qi hervorgerufen. Es ist der natürliche Fluss von Qi in unserem Körper, der uns lebendig macht und dafür sorgt, dass wir uns glücklich und gesund fühlen.
Die Qi Gong Praxis ist auch tief verbunden mit unserer Sensibilität und Fähigkeit zu fühlen. Der Fluss von Qi durch unseren Körper und seine Qualitäten sind spürbar! Um aber fähig zu sein, Qi zu spüren, müssen unsere Sinne geschärft und der Geist beruhigt werden. Wir sind angehalten, in die Präsenz zu kommen. Darum üben wir in einer Art und Weise, die den Körper tief entspannt, die Sinnesorgane von ihrer Überlastung und das Nervensystem von Ladung befreit. Somit nennen wir unsere Praxis «Stille Praxis» und die Methode die des «Wasserweges».
Wann
Jeweils dienstags, 8.30 – 9.45 Uhr
Genaue Daten, Infos und Anmeldung hier
Preise
Frühlingszyklus: CHF 735.00*
Herbstzyklus: CHF 595.00*
Im Jahres-Abo: CHF 1190.00* (statt CHF 1330.00)
*alle Preise verstehen sich zzgl. 8,1% MwSt
30% Rabatt auf alle regulären Preisen mit Kulturlegi.
Nicht kumulierbar mit anderen Vergünstigungen.
Interessierst du dich für eine Schnupperstunde, möchtest du mehr Infos oder hast du eine Frage zum Kurs? Kontaktiere uns unter: info@path-of-dao-qigong.ch
Wir freuen uns über deine Nachricht, dein Path-of-Dao Team

Path of Dao – Meditation
Freitagmittag
1x im Monat
„Klarer Mond
im stillen Wasser“
Die stille Praxis und Meditation soll ausdauernd und kraftvoll werden. Grundlagen dafür sind Nei Gong und Stille Arbeit.
In verschiedensten Kulturen und Zeiten gab und gibt es Übungen der Meditation und Stille. Dabei handelt es sich um tiefe innere Prozesse von Regulation und Transformation des Seins und Bewusstseins, die von außen erst einmal nicht sichtbar sind. Auch sprachlich, logisch sowie intellektuell sind diese Vorgänge kaum nachvollziehbar, werden missverstanden, ritualisiert, unvollständig oder fehlerhaft weitergegeben oder sind ganz verloren gegangen. Es mangelt an praktischer Anleitung und Methodik, an didaktischem Vorgehen.
Die daoistische Meditationspraxis hingegen, welche bei Path of Dao unterrichtet wird, mit ihrem Bezug zum Qi Gong und dem daraus resultierenden Wissen um die Qualitäten und Dynamiken von Qi, gibt dem Übenden konkrete Instrumente und Fertigkeiten in die Hand. Die einfachen wie klaren Anleitungen und Übungen des Stillen Qi Gong erlauben uns von Anfang an ein Verständnis der inneren Prozesse und befähigen uns zur Arbeit mit und an unserem Bewusst-Sein. Die stille und innere Qualität der Übungen des Qi Gong bieten dabei die ideale Grundlage und schaffen alle Voraussetzungen für eine tiefe und kraftvolle Meditation.
Vertiefendes Wissen und Verstehen von stiller Praxis stehen im Zentrum dieser Klasse. Ausrichtungs- und Aufmerksamkeits-Übungen bilden die Grundlage unserer Arbeit. Wir praktizieren im Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen und in der Interaktion.
Wann
Freitags, 11.15 – 13.45 Uhr
17.1., 21.2., 28.3., 25.4., 23./30.5., 27.6., 22.8., 19.9., 24.10., 7.11., 12.12.2025
Leitung
Ron Timm, Path of Dao Qi Gong
Preise
Frühlingszyklus CHF 450.00*
Herbstzyklus CHF 600.00*
*alle Preise verstehen sich zzgl. 8,1% MwSt
30% Rabatt auf alle regulären Preisen mit Kulturlegi.
Nicht kumulierbar mit anderen Vergünstigungen.
Ab dem 2. Kurs: 20% Rabatt auf jeden weiteren Kurs.
Versäumte Kurseinheiten können in jedem anderen Qi Gong Kurs kompensiert werden.
Infos & Anmeldung hier